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    怎么止住打嗝
    2023-05-28 15:59:00收听84622
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    怎么止住打嗝
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    当反复打嗝不止的时候,可以做做深呼吸,先深吸一口气然后屏住,慢慢呼出气体,反复多做几次。也可以通过转移注意力,比如受到惊吓可能得到缓解,也可以口中含凉水分多次咽到肚子里,也能起到一定的缓解作用。打嗝的原因很多,可以是中枢性打嗝,也可能是周围性的打嗝,常见的有膈肌痉挛引起的。如果反复打嗝不止影响工作睡眠,建议到当地医院去就诊,根据医生的指导合理使用药物,可以口服药物治疗,也可以通过穴位注射药物来缓解症状。平常饮食上,尽量少食多餐,不要吃得过快、过急,可以细嚼慢咽。
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