月经来潮期间最好不要吃西瓜，西瓜属于寒凉性水果，女性体质比较弱在月经期间大量吃西瓜，有可能会引起月经量增多、痛经、月经淋漓不断或者经期延长，导致出现宫寒或者加重以前宫寒的症状，严重时会增加怀孕难度或者引起继发性不孕；平时体质比较好可以少量吃一些，或者等月经量明显减少以后再吃。在月经来潮期间，香蕉、香瓜等水果最好尽量不吃或少吃，这些都是寒凉性水果，冰箱内拿出的食物也要加热以后再吃，这样不会影响月经周期，月经来潮期间要注意多休息，适当活动。