憋气能憋20秒，也就是屏气不呼吸可以持续20秒，通常应该判断为正常。正常人的呼吸频率是16-24次/分钟，很少会低于10次/分钟。屏气20秒通常提示呼吸频率是3次/分钟，正常人的呼吸频率不能够低于10次/分钟，因此，能够屏气20秒应该视为正常。
屏气20秒的时间不算长，屏气时间长短主要受肺活量大小的影响，但是肺活量又与性别、身高、年龄，以及是否有肺部、心脏或者胸部的疾病等密切相关，同时还受每个人所能承受的屏气的时间和毅力的影响。因此，正常人可以屏气20秒，虽然时间并不长，但是可以视为正常，因为呼吸频率不可能低于5次/分钟。