脚掌抽筋可以采取如下的处理措施：
1、首先要尽快的缓解痉挛的状态。建议患者可以找一个台阶然后将脚后跟放在台阶的最下端，脚尖放在台阶的最上端，身体缓慢前倾，通过这种方式能够拉伸足部的内在肌，缓解肌肉痉挛。
2、患者可以按摩足部相关的穴位，比如涌泉、然谷、照海、水泉等等。相关的穴位患者可以在网上对应足少阴肾经的相关穴位走行图谱进行确定，注意手法不要过重。
3、患者可以口服尼美舒利以消炎止痛，并且用生姜煮一锅水口服以缓解下肢持续性的痉挛。
4、患者还可以采取中药足浴的方式。比如可以使用白芍和炙甘草各20g煮一大锅水，然后调整到适宜的温度将足部放进去，泡一段时间。
最后如果经过上述处理，仍然没有明显缓解，患者还是要去骨科就诊，请医生帮助处理。