胃肠型感冒吃什么食物好

2023-12-19 18:56

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胃肠型感冒患者建议吃一些温软、清淡、易消化的流质或半流质食物,以及新鲜水果、蔬菜,如大米粥、小米粥、山药粥、绿豆粥、软烂的面条、皮蛋瘦肉粥、冬瓜虾仁粥,还有白菜、胡萝卜、花菜、橘子、橙子等,可以养护胃肠、补充营养,吃了之后不会增加胃肠道负担,有利于食物消化和吸收,并促进病情恢复。
但患者要避免生、冷、硬及辛辣、油腻等刺激性食物摄入,要少食多餐,避免暴饮暴食,注意腹部保暖,避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力及可乐等不良刺激,保证充足的睡眠,并保持良好的心情,促进身体康复。

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