月经期能否喝柠檬水是因人而异的，因为每个人的体质是不一样的。
体质虚弱或患有月经不调、月经紊乱、宫寒的女性，喝柠檬水就不太适合，因为柠檬酸性较强，容易破坏人体的酸碱平衡，对胃肠道有一定的刺激作用，所以要尽量少喝。
但柠檬含有丰富的维生素C，对身体有益，喝时应加适量的冰糖、蜂蜜，而且甜味食品可以缓解痛经，有些痛经的女性喝柠檬水会减缓腹痛的症状。特别注意一定要喝热的柠檬水，不要喝冰冷的柠檬水。