血压146正常吗

2023-07-22 05:32

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血压146mmHg不正常,通常对于血压的标准,诊室血压是以140/90mmHg为界限,当血压≥140和(或)90mmHg的时候就可以认为血压升高。当然诊断高血压不能以一次测量为准,通常强调的是不同时间、两次以上超过140/90mmHg,可以考虑诊断为高血压。这个是相对在医院诊室的测量,通常在家庭进行血压测量的时候需要以135/85mmHg为界限。当血压超过135/85mmHg就需要警惕,此时实际上已经存在血压升高的现象,所以146mmHg的血压为明显升高,按高血压的分级属于1级高血压。
如果是中青年的人出现146mmHg的血压,首先可以先进行自我方式的调整,也就是先从饮食上入手,先减少盐和油脂类的摄入,要低盐、低脂饮食,同时调整饮食结构,增加蔬菜、水果,包括粗粮的摄入的比例。同时需要增加活动,活动要求每次不要小于30分钟,进行一周不要小于五次的中等强度的运动,肥胖和超重的人要去减重,同时不要熬夜,要监测血压。当进行调整1-3个月血压仍然高的时候,患者就要考虑加用降压药物治疗。对于高危的人群,如本身就已经有冠心病或者脑血管病的人,在生活方式干预的同时应该就开始降压药的治疗。

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