肌痉挛怎么办
2023-09-26 14:06:47收听:19556
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肌痉挛怎么办
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肌痉挛也就是肌肉抽搐,多见于寒冷刺激、过度疲劳、运动大量出汗以后,以及某些疾病,如低钙血症、破伤风等引起的痉挛,发生肌痉挛以后要确定是哪处的肌肉出现问题。一般的情况,只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉就可以快速缓解,牵引时力量不要过大,不能使用暴力,要逐步增加,还要注意保暖,不要再受凉,可以给与局部热敷。肌痉挛缓解以后要注意休息,避免再进行剧烈的活动,注意保暖。平时要适当参加体育锻炼,增加身体的素质,如果是疾病引起的痉挛,不能自行缓解,需要及时到医院就诊明确情况后,针对病因进行治疗,多能缓解。
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