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"天天泡脚的好处:一、泡脚促进刺激足底的穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用。二、能达到祛风寒的作用,热水泡脚后,腠理开泄,风、寒、...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/21 收听(65024)
"泡脚是生活中比较常用的调理身体的方法,也是一种卫生习惯。泡脚是通过热水的作用,使脚部血液循环得到改善。泡脚过程中,除了用热水,还可以进行按摩、按压、揉搓,使局部肌肉、筋骨得到...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/09/22 收听(48076)
晚上泡脚的好处,具体如下:一、缓解头疼,因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚有助于退热。二、降低血压。三、缓...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/12/22 收听(76096)
"足底有300余穴位,从膝盖一直到脚掌,穴位众多,并且分布的经络很多,厥阴经、少阴经、太阴经、肾经,膀胱经、脾胃等经络都在脚底交叉和分布。所以夜间在睡前足浴,可以改善睡眠状态,...
曲健│大庆市中医医院
2023/02/16 收听(58472)
晚上泡脚可以缓解一天当中的劳累,而且能促进脚部的血液循环,对于手脚冰凉的人特别受用,可以改善脚爱凉和受冻的问题。脚上的穴位很多,泡脚可以刺激脚上的穴位,有助于身体的健康,对于缓...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/22 收听(82960)
"泡脚有很多好处,可以促进血液循环,可以解乏、缓解情绪,还有利于睡眠。泡脚会使得局部的血液循环增加,有利于促进末梢的循环。另外泡脚,因为血液循环量的增加、血管的扩张使得它有解乏...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/12 收听(98820)
对于老年人来讲,俗话说头凉脚热七分饱,所以很多老年人把晚上泡脚当成常规的理疗项目。脚上的穴位很多,而且脚上的穴位是各脏器在足部穴位映射,泡脚可以加速脚部循环、机体代谢,可...
韩毅│石家庄市中医院
2023/11/13 播放(88388)
晚上泡脚可以起到疏筋活络的功用,而且泡脚平时每天在家里都可以做,泡脚实际上可以对精神起到放松的作用,泡泡脚之后人整个来说就比较的松弛、松缓,也有助于睡眠。此外,脚是离心脏最远的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/06 收听(26642)
"女人天天泡脚好处很多,能改善全身的血液循环,具有调理皮肤、疏通经络、消除疲劳、改善睡眠等强身保健作用。在泡脚的过程当中,可以加入适当的药物,增强治疗效果,比如加入萝卜水能缓解...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/10/16 收听(92910)
"不能够天天泡脚,主要是因为天天泡脚会引起人体的血液重新分布,非常容易出现血液在下肢大量聚集,而出现心脏还有头部的供血不足,诱发心悸、头晕、心律失常等症状。对于有心脏病和高血压...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/01 收听(89002)
泡脚没有太多的时间限制,有时间就可以泡,没有时间也可以停顿几天,但是如果身体有疾病在进行泡脚治疗时,最好还是连续进行操作,能够使治疗连贯,使疗效更加的好。如果是用于日常的保健治...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/05 收听(72338)
经常泡脚可以改善局部血液循环,起到驱除寒冷的作用,可以起到促进代谢的作用,还可以起到镇静、助眠的作用。脚是离心脏最远的部位,而且脚常年处于势能的低位,人一般处于站立位,脚...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放(26567)
每天泡脚有很多好处:一、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张,可以相对减少脑部的血液流动,从而减少头痛。二、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴,有助于降低血压。三、能够缓解职业疾病...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/12 收听(55936)
泡脚可以温通经络,激活身体阳气,并且可以调节植物神经功能,改善睡眠,调节情绪状态,功效很多。足部处于身体的最下方,阳气最弱,但是足部具有多条经络相交通的地方,有许多大穴,在双足...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/23 收听(53276)
坚持泡脚的好处有很多,比较常见的有以下几点:1、改善人体的血液循环,特别是改善离心脏最远的足部的血液循环,很多老年患者,特别是有高血压、心脏病的患者,很容易出现肢体末端像脚部的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/05 收听(31670)
"泡脚治疗是平常老百姓非常喜欢采用的调理身体的方法,具有简单、方便、经济、有效等特点。经常泡脚对身体非常有好处,具有活血化瘀、温经、通脉、调节脏腑功能失常、调节人体气血运行等作...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/02/05 收听(92118)
"泡脚属于中医的足疗法的内容之一,也是常用的外治法。用热水泡脚,既解乏又有助于睡眠。泡脚中可以加点中药,也可以根据不同的证候特点选用不同的药物,比如用生艾叶、鸡血藤、透骨草等可...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/01/28 收听(60540)
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放(47740)
"泡脚是现在很流行的一个养生保健的方法,泡脚的好处非常多。人体的足部是足三阴经和足三阳经的交汇部位,足底还是脏器的重要反射区。泡脚通过温热的刺激,改善局部血液循环。同时刺激相...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/07/12 收听(24976)
经常的泡脚好处有很多,每天花10分钟左右用温热的水泡脚,能够起到很好的保健身体、提高免疫力、预防疾病的作用。每天坚持泡脚,能够让足底的血管扩张。足底属于人体阳气最虚弱的地方,每...
曲健│大庆市中医医院
2023/09/28 收听(46846)