来大姨妈肚子疼，如果疼的不厉害，可以喝红糖生姜水，还有补气血的食物，如桂圆、大枣、枸杞、芹菜、荠菜、菠菜等。
痛经时不要吃生冷、刺激性的食物，疼的厉害一定要去医院，在医生的指导下用药，比如口服布洛芬、非甾体类抗炎药物、中医针灸，或者耳朵上贴耳穴经常按压来止痛，效果也很不错。在月经后进行妇科检查，做B超排除器质性疾病引起的痛经，比如子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤，必要时要手术治疗。