怀孕期间多喝水的好处有预防因上火引起嗓子发炎或便秘、预防尿路感染、预防痔疮，以及增加血流量等。女性怀孕以后，增大的子宫会对胃肠道造成一定的挤压，容易形成便秘，便秘以后胃肠道内的热量排出受阻，从而引起嗓子发炎，怀孕期间多喝白开水能够起到预防嗓子发炎和便秘的功效。
女性怀孕以后抵抗力变得比较低下，容易患尿路感染。怀孕以后多喝白开水增加尿液的排泄量，可以预防孕期尿路感染。怀孕期间多喝白开水，预防孕期便秘，从而预防痔疮的发生。怀孕以后胎儿和母体共用一个血液循环系统，所需要的血流量增加，保持充足的水分是增加血流量的必要条件。