宝宝食补补钙吃什么好

2023-05-30 12:45 收听:59787

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 宝宝食补补钙吃什么好

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:23

语音内容

食物中含钙丰富的品种很多:
第一、牛奶,牛奶含钙量很多,而且比较容易吸收,建议宝宝每天最少喝500ml以上的牛奶。
第二、海产品,比如鱼、虾、虾米皮、海带、海草、海苔,这些含钙量都比较丰富,都是很好的补钙食物,可以选择性的补充。
第三、豆制品,豆制品比如大豆,豆浆含钙量也是比较丰富的,也可以选择性的给孩子吃。
还有含钙量丰富的食物像排骨,可以适当的给孩子吃排骨或者是炖排骨汤喝,也可以达到补钙的作用。总之,孩子要营养均衡,不要偏食,食物要多种化,不要单一,这样对孩子的补钙是非常有好处的。平时注意给宝宝补钙的同时要多晒太阳,晒太阳是有助于钙的吸收的。

分享:

59
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫250
周小凤的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved