来月经的时候不可以吃辣，因为来月经的时候子宫内膜脱落出血，宫口处于开放的状态，整个机体处于抵抗力比较低的一种状态，所以来月经如果吃了辛辣刺激性的食物，有可能会刺激子宫收缩，引起月经量增多，经期延长，甚至痛经的症状。另外，也有可能会伤及胃肠道，辣椒中的辣椒素有可能会对胃肠道的黏膜产生一些刺激，引起胃痛、腹泻或者肛门灼烧感等胃肠道功能紊乱的情况，甚至有些患有痔疮的女性会诱发痔疮出血的症状，所以尽量不要吃辣的食物。