刚拔完火罐不建议大量运动，拔完火罐一天后可以适量运动，主要以有氧运动为主比如慢走、蹬自行车、跳绳等。三天后可以加大运动量，因为拔火罐后身体会出现酸痛，可能有剧烈运动就会导致剧烈疼痛。
拔火罐是比较常见的中医特色理疗方法，能够行气活血、祛风散寒、消肿止痛，慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血运循环，达到通络止痛、恢复机能的目的。火罐用在人体穴位上，可以治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等疾病。