17岁还可以长高吗

2023-08-22 00:37

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17岁的孩子一般骨骺没有闭合,所以此年龄还会继续生长发育,因此还会长高。所以17岁的孩子想要身高发育的较快,首先要适当的多参加户外的活动,特别是跑、跳的活动以刺激肢体部位的骨骺,使骨骺生长活跃,从而促进身高的增加;其次可以多吃含钙高的食物,比如虾皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜以及新鲜的水果、蔬菜,促进钙质的吸收,从而促进身高的发育;再次也可以多吃含维生素D比较高的蛋黄、鱼肝油、动物肝脏类的食物以促进维生素D的吸收,从而促进钙质的吸收、消化,促进身高的发育。

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