如果女性早上睡醒后腰痛，最常见的原因是床垫过硬或过软，导致腰背筋膜炎，从而产生疼痛。此外，强直性脊柱炎、腰肌劳损都可能导致女性早上睡醒后腰痛，建议到医院就诊。
强直性脊柱炎是自身免疫性疾病，可以侵犯全身脊柱和多个关节，多见于青壮年患者，患者可能出现长期的腰背疼痛或者关节疼痛，同时患者可能还存在晨僵现象，所谓的晨僵现象指晨起时患者感觉腰背疼痛，活动一段时间后才会逐渐缓解。此外，腰背筋膜炎、腰肌劳损等劳损性疾病也会出现早上睡醒时腰背部疼痛。因此，如果患者长期出现睡醒后腰部疼痛，建议患者进行腰椎影像学检查，必要时还需要抽血化验，明确诊断并进行治疗。
平时要注意保护腰部，多做一些运动，不要久坐，尽量隔一段时间起来活动一下。如果长期腰痛未能缓解或伴随其它不适症状，应该及时到医院寻求治疗方法。