艾灸是艾草，把它取出，取到艾绒点燃，利用药的药性以及燃烧之后的热性来治疗疾病的一个方式和方法，由于非常的简易，所以适合在家里进行操作。
进行艾灸的时候没有时间的限制，也没有男性和女性的限制，只是要对症，针对的是虚寒型的病症就可以，因此早晨也可以做，晚上也可以做，这些都是无害的。
在晚上做的时候，主要是要保持家庭良好的通风状态，再有一个是要控制好灸量，不宜过大，不宜过急，逐渐的用火攻的方式去治疗的一个疾病。