自我治疗偏头痛
2023-08-02 22:01:03收听:62846
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自我治疗偏头痛
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偏头痛属于功能性的头痛,产生的原因并不是很明了,但是某些诱因会诱发偏头痛的发作,患者要从以下几方面进行自我治疗,患者要保证充足的睡眠,避免熬夜、精神紧张,要放松自己的心情,避免压力过大。 患者在平时多吃富含维生素C的水果,对于患者紧张的神经、体质有一定的调节作用,平时一定要避免吸烟、饮酒、辛辣的饮食刺激,不要吃巧克力、咖啡和奶酪类的物质,这类物质会诱发患者的血管痉挛,导致患者发生偏头痛的问题,也不要吃腌制品,有偏头痛的患者要注意平时的参加体育活动,注意保持乐观的情绪,劳逸结合,能减少偏头痛的发作。
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