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    精子多长时间可以再生
    2023-05-25 07:08:28收听-
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    精子多长时间可以再生
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    一个精子的成熟时间大概要72天,即2-3个月,指从精原细胞发育为成熟的精子所需要的时间。但是睾丸内有很多的精原细胞,精子可时时刻刻产生。
    患者不用担心一次排精之后,睾丸里没有精子的情况。在排精3天以后,精子的数量可以恢复到正常水平。因此在备孕期间,不用禁欲时间太长。可以在女性排卵期的前5天至后3天这段时间内多同房,2-3天进行一次性生活,可以保证有足够的精子,提高受孕机会。另外,检查精液时也不要禁欲时间太长,一般禁欲3天左右就可以进行精液常规检查,禁欲时间过长反倒会使检查结果不准确。
    建议患者多吃具有补肾功效的、黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等,以提高精子的质量与活力。
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