狐臭主要是一种气味的异常，所以可以通过闻这种味道的性质、严重程度以及周围人的反应来判断是不是有狐臭，狐臭是大汗腺的一种异常分泌，导致产生了特殊的臭味。
大汗腺分泌的物质有蛋白质和脂肪酸，被细菌分解的以后会产生特殊的臭味，这种臭味不是一般出汗以后引起的汗酸味，而是一种很特殊的气味。
正常的人除了汗液，包括小汗腺分泌的汗液、大汗腺分泌的汗液，被细菌分解以后都可能会有气味，这种气味一般是酸腐味。但是狐臭的气味不同于酸腐味道，非常的难闻，还可以通过周围人对自己气味的反应。
总之，狐臭它只是一种特殊的气味，是由大汗腺分泌导致的，可以根据自己对气味性质的判断、严重程度的判断以及周围人的反应，来判断自己是不是有狐臭。