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"想要减肥选择跑步这项运动,跑步了一个月体重并没有变化,原因有两个方面:第一个,是运动强度没有达到,减肥所需要的运动强度是每天保证30-50min的有氧运动,且运动强度为中等以...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/07/26 收听(81350)
跳绳一个月之后,可能会产生如下的变化:1、可能会有体重的下降。跳绳这种活动是一种比较好的,能够持续进行的有氧锻炼。如果患者能够坚持一个月,往往会有体内脂肪的大量消耗,进而使体重...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/09 收听(54702)
"求美者坚持跑步一个月一般情况下可以瘦大概10斤左右,有很多求美者可能斤数比较大,体重基数在那里,所以一般可以瘦到10斤左右,有些求美者斤数相对比较轻,一般在5斤左右。很多求美...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/24 收听(97230)
跑步3个月之后,腿部可能有如下的变化:1、有变瘦的情况。因为跑步是一种最好的减肥锻炼,通过持续的跑步锻炼,能够大大的减小皮下脂肪的厚度,因此会使患者变瘦。2、有腿部肌肉线条更加...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/06 收听(94636)
怀孕一个月乳房的变化有以下几个方面:第一个方面,乳房的大小会增大,因为怀孕一个月时,乳房在体内的雌激素、孕激素、卵泡刺激素、泌乳素等,各种激素的作用下,会引起乳腺细胞的增生分裂...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/08/14 收听(36666)
戒烟1个月阴茎的变化较小,阴茎的变化主要指勃起功能和阴茎大小的变化,常见变化如下: 1、勃起功能:长期戒烟,可以改善阴茎的勃起功能,因为烟会损害血管功能,损害...
张祥生│河南省人民医院
2023/08/30 播放(65762)
"怀孕一个月,也就是停经30天的时候,胸部在临床上不会发生变化,因为此时体内雌性激素还没有达到使胸部能变化的程度。随着妊娠的进一步进展,大约是在停经45天左右才会逐渐出现一些临...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/01 收听(48160)
"排卵试纸的每月变化应该是一个阶梯,一般的排卵试纸从月经干净后开始测试,一直到下一个月经到来。在月经刚干净时,由于此时LH相对较低,所以排卵试纸呈阴性。随着时间的推移,LH逐渐...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/03/23 收听(70130)
"要看平时是适度饮酒,还是嗜酒,如果只是适度饮酒,在1个月不喝酒之后,最直观的就是看上去会气色很好。酒精对皮肤是有害的,酒精会使皮肤缺少弹性,并且衰老。如果停止饮酒,则可以防止...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/09 收听(91842)
跑步一个月但是没有瘦一点,首先有可能是运动强度并没有达到需要的要求,人体要实现体重减低、脂肪减少,必须是让每天身体能量的消耗大于每天能量的摄入。 如果在能量摄...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放(42973)
"每天跑步40分钟能瘦多少的问题无法回答,有些人适合用跑步方式减肥,有些人适合用其他方式,比如节食、药物、力量训练等方式来减肥,应通过医学检查和身体评估来确定,无法提供千篇一律...
徐晖│北京大学第一医院
2023/03/19 收听(45914)
跑步一个月一般都能瘦10斤左右,很多求美者如果基数比较大,建议求美者在这一个月的跑步过程中,一定要控制自己瘦下来的斤数。如果锻炼加强跑步可能能瘦到20-30斤,其实这种减...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/16 播放(51244)
"每天跑步1个小时,1个月体重下降的程度与热量的摄入有关,不可一概而论。肥胖最主要的原因是摄入热量多于消耗热量,多余的热量就以脂肪的形式储存在身体,带来肥胖。要想减重,需要控制...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/18 收听(64160)
股骨头坏死的患者根据病程进展不同,变化也不同。激素性股骨头坏死可能发生的变化较快。饮酒性股骨头坏死,可能变化较慢。部分患者刚发现股骨头坏死,可能还处于Ⅰ期或者亚临床期,但...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/24 播放(53888)
"每天跑步一小时一个月能瘦几斤,与患者原来的体重有很大的关系,同时也与饮食有很大的关系。如果跑步一小时,饮食并没有控制,可能瘦不下来,由于跑步运动量增加,食用过多,还可以增重。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 收听(77494)
跑步一个月脚踝出现疼痛,主要考虑由于劳损、伤造成的。人在运动的时候关节要遭受到冲击,尤其在跑步的时候踝关节冲击力量非常大,跑步时间长或者运动量过大,会造成骨质因为过量的冲击出现...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(94826)
"宫外孕手术之后1个月暂时不可以跑步,虽然这个时候身体的各项指标已经达到正常状态,但是不建议跑步,主要是因为身体的运动要有个适应过程,建议先散步然后快步行走然后再跑步,身体有一...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/03 收听(59424)
生殖器上的小赘生物,1个月体积以及数量都没有变化,则不是尖锐湿疣。男性在冠状沟部位,会存在大小一致发白的小颗粒,部分患者不止有一排,可能有两三排针尖大的小颗粒。
王晓彦│北京天坛医院
2023/04/27 播放(41563)
减肥一个月体重没有变化,可能是以下几个方面的问题:1、减肥方法不科学,人体脂肪的燃烧需要达到一定的时间,人体运动半个小时以上才开始燃烧堆积的脂肪,前半个小时消耗的只是人体多余的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/09 收听(43276)