对于脚上长骨刺，又称为局部的骨质增生、退行性变、骨赘形成，长骨刺病人会出现骨性关节炎，或者刺激到周围软组织形成无菌性炎症，以疼痛症状为主。对于这样的病人：
1、通常减少局部刺激，尽量少走路。
2、可以坚持每天局部进行烫洗，可以用活血化瘀的中草药熬开后先熏后洗，比如伸筋草、透骨草、红花、当归、川芎、甘草。
3、局部可以外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏。
4、口服非甾体类消炎镇痛药物或营养软骨的药物进行治疗，比如尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖。
5、对于痛点比较明确的也可以局部进行封闭注射，效果也非常不错。