木瓜莲子银耳汤功效

2023-04-15 02:25

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木瓜莲子银耳汤不仅营养价值丰富,而且口感非常鲜美。中医认为木瓜性温,味酸,主要归脾、肝经,能够舒筋活络、和胃化湿,不但味道又香又甜,同时还能起到保健、美容、瘦身的效果。
因为木瓜中含有各种酶元素、维生素和矿物质,能够起到舒筋活络,可以用于一些风湿痹痛或者是内分泌疾病引起的浮肿。
莲子镇静、强心、抗衰老,它能够养心、安神、明目,主要可以用于有睡眠障碍的病人,同时对于高血压、头晕都有调节的作用。
银耳具有强筋补肾、润肠益气的作用,因为银耳中富含维生素D,可以防止钙流失,同时还含有磷、铁、钠、镁等,人体服用之后能够补充充足的微量元素,提高机体的免疫力。

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