肾脏是一个比较娇弱的器官，平时要注意保护肾脏：第一个，保护肾脏就是要保证充足的睡眠，不要熬夜，也不要过于劳累疲劳，要注意休息。第二个，保护肾脏要注意平时避免感染以及腹泻等情况，因为感染的可能会加重肾功能损害，腹泻严重的可能会导致脱水引起了肾脏灌注不足，所以也会加重肾功能损害。第三个，避免使用具有肾毒性的药物，比如常见的有氨基糖苷类的抗生素，要避免使用。第四个，要注意平时监测的肾功能，定期的复查尿常规，肾功能内生肌酐清除率，24小时尿蛋白定量等相关检查。第五个，如果出现了肾功能异常的情况，要及时到医院就诊。第六个，可以服用保肾类的药物来进行治疗。临床上常用的，比如像金水宝、阿魏酸哌嗪、益肾丸等都可以保肾治疗。