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产后的哺乳期是女性一个特殊的时期，分娩之后体内激素的水平会突然发生变化，会引起内分泌失调的症状，常常会出现情绪的波动。产后哺乳期失眠很常见，严重困扰着宝妈们。特别是第一次做妈妈...
曾湘豫│北京医院
2023/10/08 收听(22732)
"产后失眠多梦是很正常的现象，这是由于患者在刚分娩完之后，身体各项功能还未得到很好的恢复，导致身体很虚弱，精力流失过多，身体就会很疲乏，这个时候就需要患者经常性的休息，通过睡眠...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/12 收听(81232)
01:56
产后失眠多梦多因生产时损伤气血，从而导致气血亏虚引起。心理因素也可能影响多梦失眠，如新产妇社会角色变化，照顾宝宝辛苦，所以会导致心情抑郁、肝气郁结，出现失眠、多梦，调理方...
周少玲│浙江中医药大学附属第二医院
2023/02/01 播放（86862）
"产后多梦失眠是生完小孩特定时间段的一系列生理改变，包括育养孩子所造成的异常睡眠状态所决定的。有以下几点建议：第一、产后在育养孩子过程中，如果有严重的睡眠障碍，建议合理安排好育...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/09/24 收听(75330)
02:07
多梦，但并不失眠，很可能是正常的生理现象，不一定是病理现象。人做梦是很正常的现象，不做梦反而不正常，做梦较多，只要不做噩梦，不影响睡眠质量，第二天精神饱满，能够从事正常的...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/27 播放（95110）
01:46
多梦不失眠这种说法本身较矛盾，失眠症有几种表现形式： 1、入睡困难：即躺到床上1个小时仍不能正常入睡； 2、早醒：即睡眠2-3个小时甚至4个小时之...
邵自强│中日友好医院
2023/07/18 播放（47956）
"临床中经常有患者主诉为多梦，患者经常会说他做了一晚上梦，休息特别不好，主观的将做梦和休息不好、白天疲乏相联系，这是一种错误的观念。每个人每天都会持续做大量的梦，睡眠有一定的周...
李涛│中国中医科学院广安门医院
2023/11/08 收听(88828)
出现失眠多梦的症状，说明睡眠质量是比较差的，处于浅睡眠状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。对于这种情况，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B三种药物，也可以...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/02/05 收听(30312)
人做梦主要是在睡眠的快速动眼期，所有的正常人睡眠都应该会有做梦的现象，但是有的时候你会记住这个梦，有的时候记不住。每天晚上我们的睡眠要经过五个左右的循环，每一个循环里包括一期睡...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2023/11/29 收听(78338)
02:35
失眠多梦由多种原因引起： 1、心脾两虚：患者饮食不规律，常食肥甘厚味、辛辣刺激等食物，导致心脾两虚，有嗳气、反酸、恶心、消化不良等症状； 2、心胆...
许静│北京中医药大学第三附属医院
2023/09/05 播放（51672）
01:46
失眠大部分是由于入睡困难或睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相，分别为非快速眼球运动相，及快速眼球运动相，这两大时相呈周期性交替，一夜中大约交替4-6次。失眠多...
高宝明│北京京煤集团总医院
2023/12/22 播放（88146）
02:24
失眠或是睡眠质量不高者容易伴随多梦。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。科学已证明，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2023/04/13 播放（95322）
做梦是正常生理现象。做梦是一种大部分脑功能在休息，少部分脑功能在活跃的一种大脑功能的转换表现，每个人都做梦，因为做睡眠图时，做梦的图和不做梦的图不一样。所以几乎每个人都做梦，当...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2023/07/03 收听(72196)
02:21
梦是正常的生理现象，梦更多的时候是对我们有好处的，是夜间恢复体力、恢复大脑功能重要的生理过程，假如没有梦，时间久了会生理紊乱，睡眠障碍，但是如果在睡眠中出现很多梦又会紊乱...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/03/02 播放（56606）
01:41
失眠、多梦医学上称之为失眠，是由于患者的一系列问题造成，具体如下： 1、环境因素：如果环境过于嘈杂，过于明亮或过冷、过热，都会影响睡眠质量，出现失眠、多梦现象...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/02 播放（58422）
"患者失眠、多梦主要考虑以下几方面原因：第一方面，与患者平时负面情绪或者心理压力太大、工作紧张有直接关系。第二方面，与患者自身人格有关系，这个人格的特征包括对健康过度的关注，对...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/27 收听(95230)
02:09
经常失眠多梦与睡眠的生理周期有关，入睡前是入睡潜伏期，入睡后进入浅睡眠，经过一期至四期，再进入快速动眼睡眠。梦境多产生于快速动眼睡眠时期，且越接近凌晨，快速动眼时间越长，...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2023/01/04 播放（85248）
经常失眠多梦怎么回事？就要从睡眠的生理周期跟大家做一个简单的介绍。人上床睡觉，在没有入睡之前是入睡潜伏期，入睡以后就进入浅睡眠，一期、二期、三期、四期，然后再进行第二期，就是浅...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2023/11/10 收听(97640)
01:39
正常的睡眠周期包括一期睡眠、二期睡眠、三期睡眠、四期睡眠和快速动眼期，一、二、三、四期统称为慢速动眼期。梦是一种正常的生理现象，一般发生在快速动眼期，如在快速动眼期苏醒，...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2023/12/05 播放（61960）
03:01
失眠多梦反映出两个问题，一个是失眠，另外一个是多梦。其实偶尔睡不好觉反映的是一种失眠的状态，与医学上所说的失眠的定义不完全一样。 失眠可能会反映出三种情况，包...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/21 播放（43170）
