餐后血糖13.5mmol/L还是比较严重，建议应该积极的进行干预与治疗。餐后血糖通常参照75g糖耐量试验当中两小时的血糖水平，正常范围应该是在4.4-7.8mmol/L。13.5mmol/L比较高，如果进行性上升，上升到13.9mmol/L以上，则容易让人体进入到糖尿病酮症状态，这是糖尿病的急性并发症状态，容易导致人体出现代谢性酸中毒。
所以，出现血糖在13.5mmol/L，应该积极进行干预，将血糖进行控制。在干预方面主要是饮食，饮食要控制好总热卡，选择粗纤维含量较多、清淡的饮食，还有少量多餐。还可以结合运动，加快机体的新陈代谢，帮助控制血糖，最重要的还是应该在医生指导下，选择药物来控制血糖的水平。