突然出现的腰背部疼痛，可能是因为以下原因所致：1、扭伤、撞伤、钝器击伤、高处坠落伤等，所致腰椎椎体、附件、韧带肌肉等组织损伤，痛觉神经传导到中枢引起疼痛，此种情况建议卧床休息，待外伤缓解后疼痛可缓解。2、长期从事体力劳动、剧烈运动或长时间站立等，引起腰背部肌肉过度疲劳所致劳损，夜间劳损的软组织产生炎性刺激因子堆积在受损处，多于清晨起床时感觉患处疼痛不适，适当的热敷、主动屈伸腰背等活动后，可以改善疼痛症状。3.腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄等患者，在劳累、受凉后可能诱发病情急性发作，出现腰背部疼痛，此种情况建议卧床休息，配合止痛、营养神经等对症治疗可逐渐缓解。