婴儿睡前哭闹怎么办

2023-09-14 07:38

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对于婴儿睡前哭闹怎么办这个问题,首先孩子出现睡前哭闹,也就是常说的闹觉,在当时只能够做适当的安抚。但是,引起孩子闹觉的原因可能多种多样,首先最常见的是孩子在白天没有得到充足休息,孩子白天可能会比较劳累,没有很好的小睡,在夜间快要入睡之前往往会非常疲倦,很累、很想入睡,但是自己又睡不着,所以就会很明显的哭闹。
因此,要注意去调整白天的睡眠时间,保证孩子充足白天的小睡,这样对于孩子夜间入睡也更好,可以缓解夜间睡前哭闹的表现。除此之外,要注意保证孩子所处的睡眠环境,相对不能太热、太冷,或者太亮、太吵等等,也有助于保证孩子正常的入睡。另外,注意在孩子睡前不要太兴奋,也不要吃的太饱或者太饥饿状态下让孩子入睡,这些都可以缓解孩子睡前哭闹的表现。

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张忠浩首都医科大学附属北京友谊医院

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