过敏性鼻炎通过跑步有可能自愈，过敏性鼻炎是Ⅰ型变态反应，由于抵抗力下降，过敏原刺激鼻腔黏膜，诱发鼻腔黏膜的过敏反应，出现鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕。
所以除了药物治疗以外，可以适当的增加体育锻炼，增强体抗力，跑步可以有效的缓解全身的疲劳，同时也可以增强机体的抵抗力。如果进行合理的体育锻炼，长期的定时慢跑，增强抵抗力，对于治疗过敏性鼻炎和预防过敏性鼻炎的复发非常有益，也有可能使过敏性鼻炎出现不发作，出现自愈的情况。