失眠主要是造成日间的功能障碍，比如以下方面：
一、感到疲劳或者全身的不舒服；
二、白天感觉到注意力不集中、记忆力障碍；
三、白天可能会感觉到思睡，就是想睡觉的感觉；
四、白天可能出现情绪低落或者容易激惹、容易发脾气；
五、有些工作容易出错或者是出现故障；
六、比如学生对学业，或者一些人的社交、工作等会受到影响，这是常见的日间功能障碍。
长期的失眠也会导致焦虑和抑郁，失眠的情绪障碍发生率更高，失眠的患者患焦虑或者抑郁的情况分别是正常人的9倍和17倍，长期失眠会使心脑血管疾病、2型糖尿病等疾病发生的风险增高。