如果是出现了甲状腺炎的情况，首先是建议平时饮食要清淡，避免吃过于辛辣刺激的食物。如果不伴有甲状腺功能亢进的情况，在饮食方面一般也不需要特殊的注意，平时注意均衡营养就可以。一定要按时定量进食，切忌暴饮暴食，不能饮用含有酒精成分的饮品。如果有甲状腺功能亢进的情况，需要注意多吃高蛋白，高热量的食物，以满足机体高代谢的需要。平时含蛋白丰富的食物包括豆类，肉类，奶类，禽类等，高热量的食物包括各种面食，甜食，有助于及时补充体内能量的消耗。平时在饮食当中要注意控制含碘食物的摄入，不能摄入不足，但也不能吃得太多。