六个月的宝宝已经开始添加辅食了，所以六个月的宝宝可以吃淀粉类的食物，比如六个月的宝宝可以吃米粉、米糊、稀粥、米糕，另外六个月的宝宝可以适当的添加蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥，这些食物都可以适当的给宝宝添加。除了这些辅食以外，宝宝应该每天要吃五次的奶类食物，可以吃2-3次的辅食。对于宝宝辅食的添加，刚开始不要添加太多，因为六个月的宝宝消化功能还很不成熟，添加辅食的时候，要采取这个原则，即从一种到多种，从少量到多量，从细到粗的过程。宝宝在添加辅食的过程中，如果出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻的情况下，要减少辅食的添加。