孕妇是可以吃雪里红的，雪里红性温和、味辛，有丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸、蛋白质等一些物质，雪里红本身就是一种蔬菜，其中营养成分类高于其他的蔬菜，并且也是一种深色的绿色食物。
孕妇在买雪里红的时候尽量选择新鲜的，不要购买那种被加工过的雪里红，被加工过的雪里红可能被添加一些添加剂。雪里红具有醒脑提神的功效，而且含有大量的抗坏血酸是活性很强的还原物质，能增加大脑提神、解除疲劳的作用。
雪里红也有开胃消食的功能，腌制后有一种特殊鲜味、香味，能够促进胃肠消化功能以及增进食欲，可开胃来帮助消化。
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孕妇能吃雪里红菜具体如下几种好处：一、雪里红菜能够解毒消肿、抑制细菌的产生，促进伤口的愈合，对于怀孕后出现的下肢水肿有缓解的效果。二、雪里红菜能够开胃消食，因为雪里红菜制作后有...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/29 收听(84930)
孕妇在怀孕期间也是可以适当的吃一些雪里红菜的，但是这种菜品不易吃得过多，由于食物当中含有过多的粗纤维成分，虽然可以有效的改善病人的大便干燥便秘的病情，但是过多的食用会引起消化功...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/26 收听(50082)
"孕妇可以吃荔枝，荔枝营养丰富，味美汁多，甘甜如蜜，自古以来是人们喜爱的佳果。荔枝和龙眼有所不同，一般血寒宜吃荔枝，血虚宜吃龙眼，但龙眼的补益力更强，所以龙眼可以多吃，荔枝不能...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/11 收听(25940)
"孕妇不能吃的食物主要有以下几类：第一、高糖的食物，在怀孕期间，孕妇容易出现妊娠期糖尿病，所以在这种情况下，建议孕妇尽量不要吃高糖的食物，比如说糖果、饮料、糕点这些，摄入过多的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/23 收听(65942)
"孕妇在怀孕期间是不能吃一些食物的，比较常见的不能吃的食物主要包括：桂圆，易出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状；杏仁，含有一定的毒性物质；薏苡仁，马齿苋等具有中药性质的食物，具有...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(24000)
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孕妇的饮食结构现在主张要有均衡的营养摄入，有丰富的食物种类，目前没有哪一种食物是绝对禁忌的，但如果对某一种食物曾经有过过敏现象，比如有些孕妇以前曾经有海产品过敏，那么怀孕...
毛滢│北京医院
2023/05/30 播放（37768）
"孕妇的日常生活没有太大的改变，饮食要注意，建议孕妇的饮食最好是营养丰富、搭配合理。每天都要吃的食物包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果，也就是瘦肉、鸡蛋、牛奶，这是胎儿生长最常用的东西...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/15 收听(81278)
"孕妇可以适量吃紫菜，紫菜是一种海洋植物，生长在比较靠海岸的海水的岩石中，颜色为紫色或褐绿色。紫菜味道鲜美，蛋白质含量高，而且质量好，同时还含有氨基酸和大量的呈味氨基酸，紫菜里...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/31 收听(37230)
"孕妇是可以适量吃泡菜的，泡菜一般由卷心菜制作而成，卷心菜性平、味甘、归脾，适当食用可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、清热止痛，主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/12/04 收听(29124)
一般不建议孕妇吃薄荷。薄荷是一味中药，是药三分毒，薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题，如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/31 收听(65880)
"孕妇是可以吃南瓜的。由于部分孕妇常会出现血糖高的现象，而南瓜具有降血糖的功效。另外南瓜含有丰富的微量元素，是孕妇孕期营养所必需的。南瓜中含有粗纤维素，对于过于肥胖的孕妇，还可...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/12/02 收听(65652)
"孕妇是可以吃番石榴的。番石榴本身肉质柔软，味道甜美，而且含糖量可以达到12%左右，番石榴中含有大量的钾、铁、胡萝卜素等营养元素，是一种营养丰富的水果。适当吃番石榴，对于促进食...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/21 收听(50892)
"一般不建议孕妇吃桂圆。中医上认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕以后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，往往会出现大便的干燥、心悸、烦热、...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/01 收听(14164)
"怀孕期间不建议孕妇吃冰棍，因为孕妇胃肠功能较弱，吃过多生冷的食物后，容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/24 收听(66234)
"孕妇可以吃冬瓜，但是注意脾胃虚寒易泻者应慎食冬瓜。冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等营养成分。冬瓜利于利尿消肿，生津止渴，孕妇怀孕期...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/16 收听(85930)
"一般不建议孕妇吃芒果，因为芒果是热带水果，本身就带有热毒，体热的孕妇吃了容易引发宝宝发热毒，患上湿疹，得湿疹黄疸。但凡怀孕前身上有疮毒或湿疹，月经有黑色血块，嘴唇红，老是上火...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/13 收听(23762)
"孕妇是可以适量吃槐花的。槐花清热解毒，润肠通便，对于治疗孕期痔疮以及预防孕妇便秘都有不错的功效，有便秘的孕妇可以将油菜蜜、茶花蜜、枇杷蜜和槐花一起泡水饮用，这个方法对治疗便秘...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/09 收听(20860)
"孕妇可以适量食用银耳汤，因为银耳汤中的银耳是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌。银耳的功效是补肾润肺，生津止咳，有助于胃肠蠕动，有祛除脸部雀斑的功效，并且对肺燥久咳很有帮助。...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/07 收听(17764)
"孕妇可以吃蒜苗，一天三餐不超过300g即可。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/12 收听(49902)
"孕妇是可以适量吃瓜子的，瓜子的种类很多，比如葵花子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子等。瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。孕妇在饭前、饭后吃瓜子，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/06 收听(89006)
