孕妇是可以吃雪里红的，雪里红性温和、味辛，有丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸、蛋白质等一些物质，雪里红本身就是一种蔬菜，其中营养成分类高于其他的蔬菜，并且也是一种深色的绿色食物。
孕妇在买雪里红的时候尽量选择新鲜的，不要购买那种被加工过的雪里红，被加工过的雪里红可能被添加一些添加剂。雪里红具有醒脑提神的功效，而且含有大量的抗坏血酸是活性很强的还原物质，能增加大脑提神、解除疲劳的作用。
雪里红也有开胃消食的功能，腌制后有一种特殊鲜味、香味，能够促进胃肠消化功能以及增进食欲，可开胃来帮助消化。
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孕妇能吃雪里红菜具体如下几种好处：一、雪里红菜能够解毒消肿、抑制细菌的产生，促进伤口的愈合，对于怀孕后出现的下肢水肿有缓解的效果。二、雪里红菜能够开胃消食，因为雪里红菜制作后有...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/29 收听(84930)
孕妇在怀孕期间也是可以适当的吃一些雪里红菜的，但是这种菜品不易吃得过多，由于食物当中含有过多的粗纤维成分，虽然可以有效的改善病人的大便干燥便秘的病情，但是过多的食用会引起消化功...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/26 收听(50082)
"孕妇可以吃荔枝，荔枝营养丰富，味美汁多，甘甜如蜜，自古以来是人们喜爱的佳果。荔枝和龙眼有所不同，一般血寒宜吃荔枝，血虚宜吃龙眼，但龙眼的补益力更强，所以龙眼可以多吃，荔枝不能...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/11 收听(25940)
"孕妇在怀孕期间是不能吃一些食物的，比较常见的不能吃的食物主要包括：桂圆，易出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状；杏仁，含有一定的毒性物质；薏苡仁，马齿苋等具有中药性质的食物，具有...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(24000)
"孕妇不能吃的食物主要有以下几类：第一、高糖的食物，在怀孕期间，孕妇容易出现妊娠期糖尿病，所以在这种情况下，建议孕妇尽量不要吃高糖的食物，比如说糖果、饮料、糕点这些，摄入过多的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/23 收听(65942)
"孕妇的日常生活没有太大的改变，饮食要注意，建议孕妇的饮食最好是营养丰富、搭配合理。每天都要吃的食物包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果，也就是瘦肉、鸡蛋、牛奶，这是胎儿生长最常用的东西...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/15 收听(81278)
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孕妇的饮食结构现在主张要有均衡的营养摄入，有丰富的食物种类，目前没有哪一种食物是绝对禁忌的，但如果对某一种食物曾经有过过敏现象，比如有些孕妇以前曾经有海产品过敏，那么怀孕...
毛滢│北京医院
2023/05/30 播放（37768）
"孕妇是可以适当吃红薯，孕期食用红薯可以带来许多的好处。孕妇在孕期的饮食至关重要，关系到胎儿在腹中的生长发育情况。红薯就是孕妇在孕期加强营养的佳品，红薯的营养价值非常丰富，含有...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/14 收听(52828)
"孕妇在怀孕期间最好不要吃人参，虽然人参是一种比较有营养的食物，有各种丰富的营养元素，但是人参是一种滋补的药物，不能够随便食用。孕妇在怀孕期间如果吃大补的食物，可能会导致出现流...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/10 收听(99326)
孕妇不建议吃火腿肠，因为对于孕妇更讲究的是营养均衡，进行食材的烹制还是主要注重它的来源是否健康、卫生。尽管火腿肠非常美味，但是由于火腿肠在制作的过程中，为了防腐一定会添加防腐剂...
程娇影│中日友好医院
2023/10/09 收听(71058)
"孕妇当然可以吃百香果，因为百香果的味道是偏酸的，尤其是在制备一些家常饮料在榨汁的时候，百香果可以加入到几乎任何一种果汁中，它所带来的味道，清香、甘甜的、比较酸的口感，尤其对于...
程娇影│中日友好医院
2023/06/23 收听(49872)
芥末是日常生活中比较常见的一种调味品，有些孕妇喜欢在非孕期吃芥末。芥末里面的主要成分是芥子油，其辣味强烈，而且刺激唾液和胃液分泌。但芥末虽然比较好，但是不建议孕妇吃。虽然芥末有...
张露│山东省立医院
2023/06/02 收听(94282)
土豆是日常生活中比较常见的一种蔬菜，是中国人餐桌上常见的食品。土豆里面含有大量的淀粉和纤维素，对孕妇来说是绝对能够吃土豆的，这样能够提供足够的能量，以及促进胃肠道蠕动。但是，土...
张露│山东省立医院
2023/02/06 收听(24872)
"孕妇是不可以吃益母草的，益母草属于中药，具有活血祛瘀、调经的功效，益母草可以抑制血小板聚集，预防血栓块的形成并去除淤血，所以具有一定的活血功效。在孕初期胚胎刚刚形成，如果服用...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/06 收听(45856)
"孕妇在孕期适当的进行菜肴烹制的时候，可以加入一些料酒。料酒的成分虽然比较复杂，但是也不用过于担心，因为它是作为一种在菜肴烹制过程中的辅料而存在，真正能够用到的量极少，而且在菜...
程娇影│中日友好医院
2023/07/14 收听(10744)
"女性在妊娠期间应当尽量避免食用过于寒凉的食物，比如冰淇淋、雪糕、冷饮等食物。尽管在炎热的夏季，孕妇自身也会感觉到比较燥热，希望能够进食冰凉的食物或冷饮。但需要注意在炎热的夏季...
程娇影│中日友好医院
2023/05/24 收听(82688)
"孕妇是可以适当少量食用一些泥鳅的，泥鳅是一种高蛋白的饮食，在怀孕中期和怀孕晚期，为了保障孕妇自身的身体需要，需要满足胎儿的生长发育。除此以外，还要满足子宫和乳房的生长、发育，...
程娇影│中日友好医院
2023/12/10 收听(95692)
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芒果营养丰富，孕期可适量食用。芒果中含有胡萝卜素，在体内可转变为维生素A，可预防胎儿畸形、护眼、明目、美容。芒果亦含有大量维生素C，其含量比柑橘、石榴高，可有效提高抵抗力...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/07/21 播放（77428）
孕妇可以吃葡萄，葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多糖果酸有助于消化，适当吃葡萄能健脾和胃，葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，维生素B1、维生素B...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/22 收听(93366)
"孕妇可以吃开心果，但是要适量。开心果的营养成分较多，开心果果仁中富含丰富的脂肪、维生素、糖、无机盐、蛋白质、叶酸、矿物质、钙、铁等营养物质，具有润肠通便、助排毒、温肾暖脾、调...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/07/13 收听(11400)
