测体温排卵怎么知道哪天是排卵日

2023-03-21 07:47

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女性的排卵期一般是在下一次来月经前的10-14天左右,可以通过量体温的方式来判断排卵日。
在排卵期间早上醒来后,用体温计进行测试,一般情况下排卵日会比排卵前体温上升0.5℃左右,但是需要经过多个月经周期的测量,才能够准确的测算出排卵日。
通过测量体温,判断排卵日的方式虽然简单,需要长期严格的坚持,但是外界因素和自身因素也会受到影响,所以选择通过量体温来推算排卵日。
尽量在早晨醒来后,第一件事就是测量体温,然后记录下来。测排卵日期间,如果有呼吸道感染、受寒等情况时,体温一般是不准确的,不建议通过这种方法来进行避孕,防止特殊情况下,造成意外怀孕。

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