戒烟最难熬的是哪几天
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戒烟最难熬的是哪几天
张卫华副主任医师北京大学第六医院
擅长: 各种睡眠紊乱和成年人精神疾病诊治,如焦虑症、抑郁症、恐惧症、强迫症、精神分裂症、嗜睡症、自动症等,尤其是焦虑症、抑郁症的诊断、鉴别诊断及规范治疗。
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在停止烟草使用以后,几个小时到24小时以内会出现戒断反应表现。表现焦虑、紧张或者情绪抑郁、多汗、身体肌肉颤抖等,都是戒断反应比较常见的症状。
症状在出现以后会比较很快加重,在戒烟第三天左右达到高峰,在达到高峰以后就开始逐渐减轻,一周以后就会比较明显。戒烟以后身体上反应最难熬的应该一周左右,过一周以后生理上的反应会逐渐减轻。但是心理上对吸烟的渴求,总想再恢复吸烟的内心的渴求,可能会持续上相当长时间。有些患者可能会超过半年以上,有时候渴求比较强烈,也会有比较难熬的感觉。
症状在出现以后会比较很快加重,在戒烟第三天左右达到高峰,在达到高峰以后就开始逐渐减轻,一周以后就会比较明显。戒烟以后身体上反应最难熬的应该一周左右,过一周以后生理上的反应会逐渐减轻。但是心理上对吸烟的渴求,总想再恢复吸烟的内心的渴求,可能会持续上相当长时间。有些患者可能会超过半年以上,有时候渴求比较强烈,也会有比较难熬的感觉。
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