臀中肌损伤综合征是体现在臀部的肌肉酸痛。患者会在入夜后、劳动后、自感寒冷的时候疼痛会有所加剧。疼痛时会扩散至大腿外侧。少数患者会感觉小腿外侧同有不适，个别患者会感觉下肢发凉、麻木。
这种疾病是慢性发病，约有20%的患者可为急性发病，痛点可为一个或多个。
臀中肌损伤综合征是臀中肌产生的肌筋膜痛，臀中肌是主要的髋关节外展肌，可以参与到外旋腿以及后伸髋关节，在人站立的时候其作用是可以稳定骨盆，从而达到稳定躯干的目的。
因为臀中肌可能参与到人体行走、弯腿以及踢腿、下蹲等精细动作，为避免长期劳损而导致肌肉发生挛缩甚至粘连，建议有相关症状要及时就诊。