脚趾被重物砸伤之后脚趾出现肿胀，首先，不要再继续活动、走路，早期卧床休息把受伤的脚趾抬高，可以在卧床的过程中在腿部垫上被子，让受伤的脚趾抬得比心脏高，减轻脚趾的肿胀，受伤早期可以用冰袋外面包一层毛巾进行局部的冷敷，冷敷的作用也是减轻肿胀。其次，受伤之后观察脚趾的颜色有没有青紫及淤血、发黑的情况，如果出现青紫及淤血、发黑的情况建议去医院就诊，检查脚趾在受伤的过程中，有没有让脚趾的血管受到损伤，影响了脚趾的血运，必要时可以进行X线检查，看是否有脚趾的骨折。