女性胸部变小主要考虑跟女性体内激素分泌水平有关，随着年龄的增长，女性体内雌性激素分泌减少，尤其是更年期后胸部会越来越小。
另一个时期就是停止哺乳后，女性体内泌乳素不再分泌，乳房腺体萎缩、弹性下降加上重力的影响，胸部会变小、下垂，跟平时的生活习惯有关，习惯性弯腰、经常驼背，影响胸部血液循环，容易引起胸部变小，平时喝水少，喝咖啡、碳酸饮料较多，有可能是胸部变小，不良的睡姿如经常趴着睡也会影响胸部，运动量过大、各种不良的刺激都会影响乳房发育。
胸部变小跟饮食有一定关系，长期营养不良、偏食等对乳房都有不利的影响，平时可以适当运动，多吃瘦肉、鱼类、坚果、木瓜等可使乳房丰满。