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酸奶是很多人群非常喜爱的一种食品,都知道酸奶是由纯牛奶发酵而成,除了保留鲜牛奶的营养价值以外,在发酵过程中还产生了人体营养所需的多种维生素,酸奶经过发酵以后比牛奶的口味更...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/09/12 播放(57044)
酸奶是在牛奶中添加乳酸菌而获得的发酵乳制品,它不仅保留了鲜奶中原有的营养成分,还在牛奶发酵过程中乳酸菌分解了牛奶中的蛋白质和乳糖,更易于人体消化吸收,而且还能有效的抑制肠道内的...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/18 收听(83158)
"酸奶的好处在于它含有丰富的优质蛋白质、维生素B1、维生素B2,以及丰富的钙。酸奶中的蛋白质含量一般为3%,而且它的必需氨基酸比例非常符合人体需要,属于优质蛋白质。另外酸奶相对...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/07/18 收听(63812)
并没有关于癌症病人不能喝酸奶这样的说法,癌症是所有恶性肿瘤的统称。癌症细胞往往增殖比较快,也会发生扩散和转移,在这个发展过程中就会消耗人体大量的营养物质和能量,尤其是对蛋...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/25 播放(40184)
酸奶对大部分患者的胃有一定好处,能够促进消化、吸收,同时口感较好,但是对胃酸分泌偏高的患者则有一定坏处。胃酸分泌状态高的患者是指胃食管反流、酸反流,可能存在胃部糜烂、溃疡...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/05/31 播放(76200)
酸奶可以增加胃酸分泌,增进食欲和促进营养吸收和利用,同时又能使肠内酸度增高,降低血胆固醇,防止动脉粥样硬化,可以治疗消化不良、腹胀和腹泻等疾病,经常饮用酸奶对人体健康确实...
赵炜│三亚市中医院
2023/12/14 播放(72970)
"喝酸奶好处如下:1、能够减少乳糖不耐受所造成的腹泻的风险,因为酸奶在发酵过程当中,对于乳糖有着很好的分解作用,所以对于一些因为乳糖酶缺乏不耐受乳糖的情况,如果适当喝酸奶,可以...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/11 收听(80086)
"酸奶是牛奶发酵制品,它对人体有很多好处,酸奶对胃的好处表现具体如下:一、酸奶可以促进消化液的分泌,增加胃酸,也能增强人的消化能力,促进食欲。二、酸奶中的乳酸,对于调节肠道内的...
彭涛│北京大学人民医院
2023/07/13 收听(92726)
酸奶对胃炎有好处,但是要注意吃的方法,以及吃的量。酸奶是经过发酵的牛奶,不但可以保护到胃黏膜,同时提高蛋白质的吸收,对身体的修复都有好处,而且里面还有益生菌,对肠胃的功能...
许乐│北京医院
2023/03/13 播放(42919)
酸奶对于痛风患者不仅是低嘌呤的食物,对于急性发作期的痛风以及无症状缓解期的痛风患者,都是非常合适的食物或者饮料,不会对机体的血尿酸产生不良的影响。 酸奶当中它...
刘爱华│北京医院
2023/05/18 播放(27802)
"每天适当的喝酸奶能够为机体的肠道提供益生菌,这样的物质进入到体内之后能够很好调节肠道的菌群,维护好肠道的微生态进而在促进食物的消化,增进肠道的蠕动和预防肠道感染性疾病方面的好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/10 收听(97806)
"酸奶对肠胃的好处:1、减免乳糖不耐受的发生,进而在缓解腹泻方面的好处非常明显。因为酸奶通过特殊的工艺帮助乳糖在小肠中降解,进而能够解决乳糖吸收障碍的问题,对于避免乳糖不耐受所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/14 收听(97416)
益生菌酸奶的好处如下: 1、提高机体免疫力:适当地食用益生菌酸奶,有着一定的提高机体免疫力的好处,因为益生菌酸奶当中,含有着有益的菌群,能够很好地刺激体内免疫...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/15 播放(79816)
喝酸奶的好处,有以下几点: 1、提高机体免疫力:酸奶富含优质蛋白质,而蛋白质是构成体内多种免疫物质的原料,因此适当喝酸奶,可以提高机体免疫力; 2...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/04 播放(93722)
"喝酸奶有如下的好处和坏处:1、喝酸奶能够治疗和预防便秘,因为酸奶具有大量促进胃肠蠕动的益生菌,因此能够缓解胃肠道便秘的情况;2、喝酸奶能够有效降低血液中的胆固醇,因此比较适合...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/11 收听(89286)
适当多喝酸奶的好处:1、能够为机体补充丰富的钙质,在预防骨质疏松、腰腿疼,防治腰膝酸软方面的好处非常明显。2、能够为机体补充优质的蛋白质,而优质的蛋白质构成了众多免疫物质的原料...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/20 收听(17316)
"每天喝一杯酸奶能够提高机体的免疫力,因为酸奶当中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质进入到体内,能够为包括免疫球蛋白在内的众多免疫成分提供原料,使机体抵抗力增强。每天喝一杯酸奶还能使...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/06 收听(19896)
"每天喝酸奶的好处:第一个,能够提高机体的免疫力,因为酸奶当中含有优质蛋白质,为免疫球蛋白在内的众多免疫物质提供丰富的原料,进而能够提高抵抗力。第二个,能够让心情更加舒畅,因为...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/04 收听(22458)
酸奶经过发酵后能够分解其中含有的乳糖,对于消化功能比较弱的人,适当的补充酸奶能够很好地调节肠道的功能。同时酸奶在发酵过程当中或多或少含有益生菌,对于肠道微生态的维持,提高机体的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/30 收听(43522)
癌症的患者是可以吃酸奶,酸奶中含有丰富的优质蛋白质,对癌症患者营养的恢复具有很重要的作用,除了酸奶之外,癌症患者还可以进食其他的富含优质蛋白质的食物,比如海鱼、海虾、瘦肉、蛋、...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/05 收听(42452)