在经期吃凉的食物会容易出现痛经的症状，因为凉的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩以及经血的排出。如果经血排出不畅，就会出现痛经的症状，所以在来月经的时候一定要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
同时在月经期间也不适合吃过咸的食物，因为过咸的食物会使盐分和水分潴留在体内，容易引起水肿的症状，所以在月经期间也要少盐。女性在月经期间身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都比较低，所以一定要注意保暖，同时在月经期间禁止性生活、盆浴以及泡温泉。
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"月经期如果吃凉的食物或者喝凉的饮料，就会刺激胃肠道平滑肌收缩，同样也会导致子宫的平滑肌收缩，就会使月经出现突然没有的现象，或者造成痛经的可能性。所以在月经期的时候是不可以吃凉...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/16 收听(74862)
"女性来月经，如果吃过于生冷的食物，可能会导致腹疼或者痛经的症状加重，有时甚至于可以出现消化道症状，如腹泻加重、腹胀、胃部不适等等。女性在月经期由于盆腔充血、前列腺素增加，会导...
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/18 收听(83376)
女性月经由于体内的雌孕激素下降撤退，导致内膜坏死剥落引起的表现。建议在月经期，不吃辛辣刺激以及生冷的食物，如果来月经时吃凉东西，会诱发导致出现痛经，还会影响月经血的排出，导致月...
王一清│成都市第一人民医院
2019/05/03 收听(85828)
"女性在来月经时，如果吃太多凉的、冰的食物不太好。因为来月经时，肚子容易着凉，而且身体属于相对比较虚弱的状态，如果吃比较凉、刺激性的食物，有可能会导致月经量增多，另外也有可能会...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/24 收听(44592)
凉皮是用米粉做的一种食物，凉皮本身是处于常温状态下的，所以在月经期的时候是可以吃的。但是往往凉皮当中都会加一些辣椒，建议在月经期的时候最好不要加辣椒，以免增加胃肠道的负担，引起...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/15 收听(56386)
经期吃辣椒容易导致妇科炎症、经期延长、痛经。在月经期的时候，女性的抵抗力比较低，吃辣椒太多容易引起上火，从而导致外阴炎、阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。但具有活血的功效，可以增强人体...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/16 收听(88130)
"女性在月经来临期间吃冷饮，可能会导致胃疼等胃肠道消化不良，也会导致女性出现有气滞血瘀、经血流通不畅、痛经，甚至会导致经血量少、经期停止等情况发生，严重者会导致以后女性出现有月...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/06/25 收听(53982)
经期吃冰的食物，可能会引起胃肠道功能不适，引起胃肠道痉挛，甚至部分胃肠道功能比较敏感的患者，会出现腹泻、腹痛等症状，但是对于月经的影响一般比较小。由于吃冷的食物是进入胃肠道内，...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/05/06 收听(24990)
"经期吃芒果不会有什么不好的影响，只要果品本身是新鲜干净，没有经过冷冻而且没有在短时间内大量的进食，本身也不是过敏体质，正常少量的食用一般不会产生不良后果。芒果的营养物质含量很...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/08 收听(49998)
"巧克力中含有儿茶酚，可以使女性在月经期腹痛症状加重，也可以加重经期烦躁以及乳房疼痛，所以经期应尽量少吃吃巧克力。另外，巧克力属于高热量的食物，虽然生理期可以吃巧克力，但是如果...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/25 收听(52200)
02:11
巧克力属于高热量食物，其中含有一定量的儿茶酚胺，在经期适当食用巧克力对于舒缓心情、改善经期不适感有一定作用。但过量食用可导致能量摄入过多出现肥胖、引起神经兴奋增加出现焦虑...
王少为│北京医院
2021/06/15 播放（84358）
"女性朋友在经期吃冰的东西，会使肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。另外，在经期吃冰的东西，还会造成经血排出不畅，导致月经量少，甚至月经不调，还会出现痛经的症状。所以一般情况下，经...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/08/05 收听(59372)
经期吃芒果会怎么样？芒果并不是月经期的禁忌，来月经的时候跟吃没有太大关系，主要是不要吃过凉的食物，比如芒果刚刚从冰箱拿出来最好不吃。吃过凉的食物能有可能会刺激肠道，肠蠕动加快又...
周丹│北京医院
2020/04/02 收听(89954)
"经期喝冷饮非常容易引起女性痛经，月经出血量减少，同时容易出现恶心、呕吐等症状。因为经期女性激素水平明显变化，子宫存在大量出血，并且身体的各项代谢功能会发生一定程度变化。而经期...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/09/09 收听(59886)
01:51
婴儿食用凉奶粉后会引起胃肠道功能紊乱，可能会出现恶心、呕吐、腹胀甚至腹泻的情况，部分婴儿还可能由于肠绞痛而出现哭闹，因此不宜给其食用凉奶粉。通常建议家长将奶粉用40-50...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/28 播放（25265）
"吃凉性的东西先说什么时候，在吃着什么时候给什么样的人，并不能说凉性的东西就一定是不好的，不是这样去想这个事情的，比如在暑天热的时候吃西瓜，本身就是个寒凉的，吃了就有解暑生津的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09 收听(34738)
"女性生完孩子之后，身体各项指标还没有达到非孕状态，要通过一段时间的休养，才会达到非孕状态。所以相对身体极为虚弱，身体的各项器官都处于恢复状态。如果吃凉性的食物，会造成胃肠道的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/28 收听(24818)
01:46
怀孕初期孕妇本身容易出现早孕反应，即便正常饮食，都可能由于血HCG升高，孕妇出现恶心、呕吐、厌油腻等早孕反应，如果怀孕初期吃凉东西，可能会加重早孕反应，出现恶心、呕吐加剧...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 播放（49364）
"月经期间的女性吃温度太低的食物，可能容易诱发痛经或月经出血量的明显变化。因为女性的月经是因为子宫内膜出现脱落引起，同时会伴有较多量的出血。所以在月经期间的女性，大部分人会出现...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/13 收听(56422)
