良性纵隔肿瘤的表现主要是以下几点：
首先，其是一个占位性效应，有肿块就会有压迫，尤其肿块长大之后，压迫就会更加明显。因为小肿块可能只是不怎么压迫食管、气管，或者周围脏器，一旦长大之后，压迫食管就会导致进食哽噎、进食不畅、疼痛，压迫气道就可引起呼吸困难，呼吸困难是很糟糕的事情。
其次，压迫心脏会引起胸闷、气短、心前区不适，引起一系列症状。压迫肺脏，肺呼吸就不好，就会觉得呼吸困难、气短、心悸。
因此，良性纵隔肿瘤一旦出现上述情况就会压迫，压迫神经就会引起疼痛，压迫骨骼也会引起疼痛，但不会有侵袭性，实际上就是占位性效应、压迫效应。