长时间睡不着的变现如下：首先，病人出现精神异常，表现为情绪焦虑、抑郁等。其次，随时间延长会出现消化道症状，比如胃炎、胃溃疡等。然后，由于长时间不睡眠，病人出现心慌、心悸等心脏早搏表现。
持续时间延长会出现恶性心律失常、室颤等，严重时会有生命危险。长时间睡不着，建议患者必要时就诊医院，口服促进睡眠的药物，采取中医针灸、按摩或中药汤剂调理，口服清脑复神液、安神补脑口服液等中成药。
口服右佐匹克隆等药物，但有成瘾性，建议患者在医师的指导下口服。
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"长时间睡觉对身体是没有好处的，正常成年人每晚睡眠需要的时间平均是6-8个小时，如果睡眠质量好，6-8个小时的时间已经足够让身体和大脑得到充分的休息和修复，睡多了反而不好。长时...
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袁俊丽│邯郸市第一医院
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长时间不睡觉会导致患者的身体机能下降，严重的时候甚至会出现猝死。睡眠不足的患者在短期的时间内会表现为头昏、头沉、注意力不集中，还有比较乏力、心慌等表现。如果长时间的不睡觉，患者...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/13 收听(22146)
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拉屎即排便，长时间不排便，很多人会出现腹胀、腹部不舒服，以及觉得肠道里总是堆积了很多东西。而大量气体聚集在肠道里，产生膨胀感觉，症状相对较轻。 有些人因为长时...
张昊│河南省人民医院
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赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/12/23 收听(35454)
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谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/17 收听(23738)
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周中银│武汉大学人民医院
2023/06/03 收听(93900)
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长时间失眠的后果包括以下几个方面： 1、大脑损伤：长时间失眠的患者可能会引发大脑损伤，也会加速大脑的衰老和退化，进而出现健忘等症状； 2、肠胃修复...
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随着日常生活和工作中电脑、手机的应用普及，大家会很长时间的盯电子屏幕，长时间的盯电子显示器会导致眨眼减少。正常人眼表面分布着一层泪膜，起到湿润和滋润眼睛的作用，当眨眼少的时候泪...
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