在日常生活中病人经常坐腿倒立动作有一定好处，腿倒立时可以使人体脊柱保持水平状态，而且全身肌肉会用力使肌肉处于紧张收缩状态，可以刺激局部血液循环加速肌肉内新陈代谢，从而可以起到改善关节功能、防止关节出现退化、防止生长骨刺等作用，而且还可以缓解神经压迫等症状。通过腿倒立动作还可以对胃肠起到保护作用，可以促进胃肠消化使二便排便正常，在腿倒立时最好在康复医生指导下进行锻炼，以免出现其他意外情况。