40岁夫妻一周进行1-2次性生活较为适宜，过频繁的性生活由于性器官反复特久性的充血会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，会导致会阴部不适，会出现腰酸背痛，发生精囊感染时还会出现血精症状。
女性经常多次性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血、下身沉重感等不适。夫妻生活过久不做时容易导致雄激素蓄积，如男性雄激素蓄积时会出现脱发和秃顶现象。40岁男性，每周进行1-2次性生活较为适宜。