宝宝一天中在饭后服锌最好，可以减轻胃肠反应，有利于宝宝的依从性，没有反应就可以配合把锌吃进去，吃锌临床常用的是锌炎口服液，用硫酸锌、醋酸锌、枸橼酸锌、葡萄糖酸锌。婴儿期元素锌每日应该从小剂量开始，目前认为小剂量也可以达到补锌的水平，同时可以减少恶心、呕吐的胃肠道的反应。
吃锌的同时，尽量少吃含纤维素的食物，同时要注意不能和铁同服，因为互相会造成干扰，补锌的时候不能补铁，补铁的时候不能补锌，不利于它们俩的补充、吸收。锌有的时候还可以通过皮肤吸收，可以用于一些溃疡，还有慢性的烫伤，局部吸收效果也是很好的，可以扩展为局部持续的、开放性的伤口治疗，也可以局部用锌。