半月板轻度损伤通过保守治疗后，完全能够恢复。但保守治疗期间，一定要限制膝关节部位屈伸和过度负重活动，以免导致损伤的半月板受到挤压、摩擦导致损伤加重影响半月板恢复。出现半月板轻度损伤后最好应用支具或石膏托，限制膝关节活动两周。
同时应用活血化淤药物比如活血祛淤胶囊、仙灵骨葆胶囊类的药物，配合营养硫酸软骨素或盐酸氨基葡萄糖口服，来促进半月板损伤的恢复。必要时也可以关节腔穿刺，注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗，对于半月板轻度损伤的恢复也有很好的作用。