人流后吃什么鱼

2023-03-01 09:26

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 人流后吃什么鱼
01:19

语音内容

人流后吃鲫鱼、黄花鱼、淡水鲈鱼、黑鱼、草鱼、生鱼、鲤鱼等,只要是新鲜的鱼类都可以适量食用。鱼肉的口感滑嫩鲜美,富含优质蛋白质,脂肪含量相对比较低,还含有各种微量元素如铁、钙、磷等。对于做了人工流产手术后失血量多,身体也比较虚弱者,用各种新鲜鱼类进行清蒸,或与猪骨、瘦肉、萝卜、豆腐等煮成鱼汤。
必要时还能够添加些益气养血、健脾胃的中药材如红枣、枸杞、党参、黄芪、花胶、山药等一起煲汤食用,可以起到补充人体日常所需的蛋白质、微量元素等营养物质的作用。促进子宫收缩使宫内淤血顺畅排出,以及调理身体状况尽早恢复。

分享:

53

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
周曙光的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved