由于现在生活方式以及伏案工作时间越来越长，并经常低头看手机、看电脑，所以颈椎病发病率在逐年增高，并呈年轻化趋势。由于颈椎长期低头，造成生物力学因素改变，会加速颈椎退变、增生以及肩盘退变，就有可能会导致颈部神经根受压，而产生压迫神经的症状。临床上最常见的就是神经根型颈椎病症状，除颈肩痛以外，会引起一侧、两侧胳膊以及手的麻木、疼痛。如果出现这些症状，应该注意以下几点：
第一、尽量避免长期低头，保持颈椎过伸，也就是仰头的位置，可以进行仰头训练、低枕位等。
第二、可以进行适当的理疗和牵引，牵引一方面可以降低颈椎间盘压力，促使颈椎间盘突出程度减轻，从而减轻对神经根压迫使症状缓解，另外一方面可以有效恢复、维持颈椎正常生理曲度。
第三、如果症状加重可以用抗炎镇痛的药物，以消除神经根无菌性炎症，用脱水药物使水肿的神经根能够消除水肿，同时可以应用营养神经的药物对受损神经根进行修复。总体来看，都能够有效缓解由于压迫神经引起的神经疼痛、麻木、无力此类症状。
第四、对于压迫比较重、保守治疗无效的，也许需要手术治疗才能够使症状得到缓解。