脂肪肝和饮酒有关系吗
2023-08-30 22:55:17收听:67581
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脂肪肝和饮酒有关系吗
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脂肪肝和饮酒有很大的关系,长期饮酒就会造成酒精性脂肪肝,酒精对肝细胞中的线粒体损伤比较明显。所以最好不要长期的饮酒,尤其是不要喝高度的白酒。脂肪肝是一种代谢性肝病,主要和饮食、运动有比较大的关系。
平常一定要养成良好的饮食习惯,要多吃富含维生素类的食物,各种新鲜蔬菜和水果比较有利于脂肪肝患者,平常不要吃油炸的食物、动物内脏以及各种肥肉等等。有氧运动对体内的脂质代谢非常有帮助,可以适当的爬山、跑步、游泳、打球等等,还需要密切监测肝功能、血脂和肝脏彩超。
平常一定要养成良好的饮食习惯,要多吃富含维生素类的食物,各种新鲜蔬菜和水果比较有利于脂肪肝患者,平常不要吃油炸的食物、动物内脏以及各种肥肉等等。有氧运动对体内的脂质代谢非常有帮助,可以适当的爬山、跑步、游泳、打球等等,还需要密切监测肝功能、血脂和肝脏彩超。
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