月经来之前乳头胀痛，可能是由于乳腺受到体内激素水平的变化引起的。因为有可能在月经来之前体内的孕激素水平明显升高，所以引起乳头、乳晕有胀痛等现象，建议患者要清淡饮食，多休息，多饮水，保持心情舒畅。
在饮食方面尽可能多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣、刺激、油荤过重、油炸、烧烤类的食物等。一般等到月经来临以后，乳房的胀痛症状有可能会好转。建议患者做乳腺超声检查，因为有部分患者本身有乳腺增生相关的症状，必要时也可以口服中成药进行调理。